Competentes y felices

Esta semana hemos tenido el placer de contar con Fran Balsera que nos ha acercado a aspectos muy interesantes sobre la inteligencia emocional.

Nos ha contado que en la persona no sólo es importante la dimensión biológica, sino que también hay que prestarle mucha atención a la dimensión psicológica- emocional y a la interactuación con el medio. Por eso, ha hecho hincapié en que no hay que educar sólo la mente, sino la persona en su conjunto. Nos ha ilustrado esta perspectiva con un ejemplo sobre las 7 maravillas. No sólo los lugares son maravillosos, también las emociones y los sentidos. En definitiva, estar y sentirnos vivos.

Fran nos ha indicado algunos factores de la inteligencia emocional: la autoestima, la indefensión aprendida...destacando la importancia de la asertividad, siempre desde el respeto, y de la importancia del pensamiento positivo.

Es fundamental para potenciar nuestra inteligencia emocional el autoconocimiento, tener un vocabulario de emociones amplio, pararnos a pensar y preguntarnos si realmente sabemos lo que sentimos, saber comunicar nuestras emociones, expresar nuestros sentimientos, reconocer nuestros talentos, aprender a resolver las dificultades adelantándonos, incluso, al problema, trabajar el autocontrol, trabajar la escucha activa, crear expectativas, fomentar la crítica constructiva, prestar atención a las expresiones no verbales...

Por último ha destacado las cualidades de profesores y alumnos emocionalmente inteligentes.

Hemos creado una nube de ideas sobre la charla en la aplicación answergarden.

Ha sido una magnífica conferencia en la que se han lanzado diversas ideas para que las exploremos con detenimiento y la le dediquemos todo el tiempo que este importante asunto requiere para ser cada vez ciudadanos más competentes y felices.

(Resumen de Mabel Puente)